Uma das coisas que deixam qualquer mãe muito cansada (e até estressada) é o sono intranquilo ou irregular do bebê. Na verdade, é impossível criar uma receita infalível e adaptável a todos os casos, pensando em fazer a criança dormir melhor. Os bebezinhos, como nós, são pessoas (!), com suas dificuldades, manias, vontades e particularidades. Para tentar ajudar quem está passando por essa fase de noites mal dormidas, vou listar alguns truques simples, todos testados com minha filha e com bons resultados. Anote aí! Foto: Ingrid Dragone 1. No início, o bebê tende a trocar o dia pela noite. Assim, desde que ele nasce, é bom ensinar o que é dia e o que é noite. Durante o dia ele deve cochilar com a luz natural e acostumado com todos os sons da rotina da casa. Já à noite, defina um horário, escureça o quarto (pode ser parcialmente, se preferir) e diminua o volume. Fiz isso com minha filha, definindo o game over às 20h. Coincidentemente ou não, é o horário que ela dorme diariamente a
Olá, tudo bem? Nos conhecemos no evento da Gestar no sábado passado. Amando seu blog!!! Voltarei mais vezes para ler mais e mais...amo ler e saber das novidades...ou simplesmente tira dúvidas lendo mais sobre o assunto que amo. Crianças! AMO MUITO ESSE MUNDO ENCANTADOR. Parabéns pelo blog. Bjs
ResponderExcluirOi, Cleide! Desculpa pela demora em responder! Acho que havia algum problema no sistema do blog! Que bom que gostou do blog! Fico feliz! Pode sugerir assuntos e tema para eu tratar aqui! bj
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