Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de 2020

Você sabe encerrar ciclos, mamãe?

A vida é feita de ciclos. É preciso aprender a encerrá-los para que novos ciclos ganhem espaço e nos enriqueçam, promovendo mudanças importantes em nosso maternar, em nossas rotina e existência. Venha comigo e reflita sobre o assunto.










Leia também: Sua criança interior ferida está no controle da sua vida? Dez estratégias para criar filhos de maneira empática

A maioria dos pais não sabe o que filhos assistem na televisão

A televisão tem sido uma forte aliada das famílias durante a pandemia. Ela consegue manter as crianças entretidas para que os pais tentem dar conta de todas as tarefas extras que o isolamento social trouxe. A questão é: o que as crianças têm assistido? Por quanto tempo? Essa está sendo a sua única diversão/atividade?
A maioria dos pais não sabe o que filhos assistem na televisãoUma pesquisa realizada com mil casais, sob a coordenação da The Communication Trust, organização ligada ao Ministério da Educação da Grã-Bretanha, aponta que 54% dos pais admitem que os filhos assistem a programas para adultos na televisão, incluindo novelas e filmes com cenas de violência, drogas, assassinatos e abuso sexual. Segundo o estudo, 66% deles desconhecem o conteúdo que os filhos assistem. Além disso, 25% das mães reconhecem que o aparelho é utilizado como “babá”.A partir dos resultados, uma cartilha foi desenvolvida para dar conselhos aos pais sobre entretenimento para crianças menores de 5 anos. Ent…

Trinta (30) dicas para aumentar a autoestima da mamãe!

Fico chocada com a quantidade de gente que está ficando com as feições e também as características físicas gerais cada vez mais parecidas. Recursos estéticos têm produzido "modelos em série". O enquadramento nos padrões de beleza é uma cobrança ainda maior entre as mulheres/mães. Por isso, resolvi trazer hoje um post sobre autoestima, que vai muito além da parte estética. Listei aqui trinta (30) dicas para reflexão e mudança de atitude/vida.  







Leia também: Sua criança interior ferida está no controle da sua vida? Terapia do Ser Mãe Psicóloga fala sobre Síndrome do Ninho Vazio
Mais conteúdos no Instagram: @blog.essamae @ingriddragone

Com qual conteúdo você preenche o seu filho?

Seu filho é como um frasquinho vazio, pronto para receber um conteúdo. Ele é resultado das palavras que ouve, das atitudes que presencia, das imagens que vê, dos exemplos em casa, dos sentimentos que absorve. Tudo o que é oferecido para uma criança tem grande influência em sua vida adulta. O que pode ser feito hoje, por VOCÊ, para que a sua criança seja uma pessoa mais feliz e segura lá na frente? Com quais conteúdos você tem preenchido o frasquinho do seu filho? Amor incondicional, compreensão, empatia, respeito e acolhimento? Ou você tem depositado chantagens, críticas, agressões, impaciência e raiva nesse frasquinho? Nossos filhos precisam ser criados com mais leveza. Isso só acontece se nós também estivermos mais leves, se a nossa vida for levada de maneira mais leve.Com o que temos perdido o nosso tempo? Por que corremos tanto? Por que gastamos tanto a nossa energia com “entretenimento” e listas intermináveis de afazeres? Por que não nos conectamos mais com os nossos filhos? Uma …

Autismo infantil: sinais, diagnóstico e tratamento

O autismo ouTranstorno do Espectro do Autismo (TEA) é uma condição de saúde caracterizada por bloqueios na maneira de expressar ideias e sentimentos, e ainda por comportamentos incomuns, como dificuldade de interagir, agitação, agressividade, interesse restrito e movimentos repetitivos. Os sintomas e níveis de comprometimento são variados. Há autistas com doenças e condições associadas (comorbidades); há outros independentes, com vida comum; e aqueles que não sabem que são autistas (nunca receberam o diagnóstico). Uma pesquisa publicada pelo JAMA Psychiatry, em 2019, confirmou que entre 97% e 99% dos casos de autismo têm causa genética, sendo 81% de origem hereditária. Realizado com 2 milhões de indivíduos, de 5 países diferentes, o estudo científico sugere ainda que de 18% a 20% dos casos têm causa genética somática (não hereditária). O restante, aproximadamente de 1% a 3%, deve ter causas ambientais, pela exposição de agentes intrauterinos, a exemplo de drogas, infecções, trauma dur…

Economia e praticidade em 10 dicas: compras pela Internet facilitam a vida das mães

Mães vivem em uma tremenda correria, tentando conciliar as suas atividades, com as demandas constantes dos filhos, e ainda buscando maneiras práticas de poupar dinheiro. Você é mãe que trabalha fora ou em casa? Tanto faz, a Internet pode ser uma excelente opção para a realização das suas compras. Com apenas alguns cliques, enquanto finaliza as atividades no escritório ou espera o "papá" ficar pronto, você pode adquirir os mais diversos produtos e com preços melhores do que nas lojas físicas. Pensando nisso, levando também em consideração o contexto da pandemia (melhor não sair de casa!), trago neste post 10 dicas para você comprar online com rapidez, facilidade e economia. 


Dica 1: Crie listas de compras
Na hora de comprar, não se impressione com as promoções e a “fofura” dos artigos anunciados. Faça listas, defina o que vai comprar. Estabeleça suas prioridades a curto, médio e longo prazo. Sabemos que as mães costumam não resistir e compram milhões de brinquedos e sapatinhos …

Sua criança interior ferida está no controle da sua vida?

Você já refletiu sobre como a sua infância pode estar direcionando suas atitudes, sua trajetória, e a sua forma de lidar com a sua família?











Leia também: Dez estratégias para criar filhos de maneira empática Ficar em casa com os filhos pode cansar mais do que trabalhar fora
Mais conteúdos no Instagram: @blog.essamae @ingriddragone

Mães na favela: 92% delas não vão conseguir comprar comida devido à pandemia

A pandemia chegou afetando a economia mundial e, obviamente, causando grande impacto na renda de muitas famílias. No Brasil, nove em cada dez mães que moram em favelas terão dificuldade para comprar alimentos após apenas um mês sem renda. O dado representa 92% do total de entrevistadas pelo Instituto Data Favela e pelo Locomotiva Instituto de Pesquisa, para a realização do estudo "Coronavírus - Mães da Favela”. O levantamento foi feito em 260 comunidades, localizadas em todos os estados do Brasil. Vale ressaltar que as favelas brasileiras abrigam hoje 5,2 milhões de mães, com média de 2,7 filhos cada.

A pesquisa aponta também que sete em cada dez mães não vão conseguir manter o padrão de vida por nenhum período, caso fiquem sem renda. O restante delas tem uma reserva para se manter por até dois meses. A parcela de 85% dessas mulheres disse que o pagamento das contas será prejudicado pela permanência em casa, sem renda. As mães que estão cortando gastos para passar por este momento…

Ficar em casa com os filhos pode cansar mais do que trabalhar fora

Com a pandemia, muita gente está vivendo, pela primeira vez, a experiência de trabalhar em casa, cuidar das tarefas domésticas, e dos filhos, diariamente, sem contar com rede de apoio. Muitas mães relatam que a adaptação está sendo extremamente difícil e passaram a enxergar com outros olhos as mulheres que sempre estiveram nessa condição e raramente tiveram seu esforço valorizado. Está comprovado que ficar em casa com os filhos pode cansar mais do que trabalhar fora, de acordo com uma pesquisa realizada na Europa.   

Um estudo promovido pela Universidade Católica de Lovanio, na Bélgica, e publicado pela revista científica "Frontiers in Psycology", mostrou que cuidar dos filhos pode nos deixar tão quanto ou mais cansados do que trabalhar fora. A pesquisa contou com a participação de 2 mil pais. De acordo com os resultados, 1 em cada 10 pais afirmou que cuidar dos filhos gera desgaste físico e emocional. Entre os entrevistados, 13% sofriam com sintomas típicos do esgotamento, o…

Dez estratégias para criar filhos de maneira empática

Como educar um filho com base no respeito, na empatia, no exemplo, na gentileza e na promoção da autonomia, contudo, estabelecendo limites? Muitas vezes é difícil desconstruir o padrão de educação que conhecemos na nossa infância. Aprender a ser firme e gentil, ao mesmo tempo, é um exercício diário. É necessário se colocar no lugar da criança, compreendendo seus medos e inseguranças. Ela está em formação, descobrindo o mundo ao seu redor, muitas vezes não consegue se expressar e tem dificuldade em lidar com novas situações, com suas próprias emoções e sentimentos.  
Para acolher a criança, os pais devem levar em consideração as individualidades dela e as fases do seu desenvolvimento. A chave é construir e manter vínculos com ela, estar presente e fazer com que ela se sinta conectada, aceita e capaz. Para tanto, é necessário adotar alguns procedimentos:
1. Ouvir a criança e considerar o que ela está pensando, sentindo, aprendendo e decidindo. 
2. Depois da escuta, dar as orientações neces…

Quinze dicas sobre como fazer o desfralde

O desfralde parece ser um bicho-de-sete-cabeças para as mamães de primeira viagem, não é? Pois bem! Este post é para ajudar quem já está prevendo a trabalheira! Listei aqui 15 dicas e vou contar como foi a experiência com meus fraldinhas. Venha comigo!  


1. Deixe que seu filho te veja indo ao banheiro. A criança costuma se espelhar nos pais e vai achar natural usar o vaso sanitário se também os vê usando. 
2.Minha opinião: respeite o tempo da criança, que pode ser até os três anos de idade para o desfralde diurno. O processo ocorre de maneira mais natural, orgânica, pra ela. Há quem diga que quando a criança já sabe pular, já tem também o controle do esfíncter e pode ser desfraldada. Bem, cada mãe toma as suas decisões, né? Vi gente que começou o desfralde dos filhos muito cedo e o processo foi extremamente cansativo, com duração de meses, com bastante sujeira em colchão e sofá, além de muito desgaste e frustração para todos, pais e crianças. Por tudo isso, resolvi esperar. Você percebe…