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Mostrando postagens de 2020

Por que ler para uma criança?

Você costuma ler para seu filho? Esse hábito é muito mais do que encontrar uma atividade ou uma diversão que o entretenha. Sabe o que esse momento gera?
Fortalece a conexão da criança com quem lê para ela;
Cria memórias afetivas;
Desenvolve a atenção, a concentração, o vocabulário, a memória e o raciocínio;
Estimula a curiosidade, a imaginação, e a criatividade;
Ajuda a criança a perceber e a lidar com sentimentos e emoções;
Auxilia no desenvolvimento da empatia;
Minimiza problemas comportamentais, como agressividade;
Contribui para o desenvolvimento da linguagem oral.

Se você não tem o hábito de ler para a sua criança, que tal começar a mudar essa história a partir de hoje?
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Práticas de uma família feliz

A gente sempre ouve dizer que a "família é a base de tudo". E é mesmo! É o nosso lugar de aprender princípios e valores, de criar raízes para ganhar asas! Vamos viver com mais amor e acolhimento em nossa casa? Preste atenção nessas dez práticas! 
1. Desligar o celular / tablet para conversar
2. Fazer refeições juntos
3. Doçura nas falas
4. Seguir uma rotina (sono, alimentação, atividades etc.), inclusive na divisão das tarefas domésticas 
5. Jogar, brincar, assistir a filmes, ler, e orar juntos
6. Todos expressam ideias, dificuldades e sentimentos
7. Todos respeitam-se (empatia), independente da idade 
8. Falar sempre a verdade, inclusive para estabelecer os "nãos" 
9. Otimismo para lidar com problemas
10. Celebrar grandes e pequenas conquistas / vitórias
💕 Que tal rever o relacionamento familiar em sua casa, avaliar a adoção de práticas como essas?
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Com qual conteúdo você preenche o…

“Os terríveis dois anos”

Na primeira vez em que ouvir falar em “Terrible Two”, sinceramente, achei que fosse “mimimi”, mas a “adolescência do bebê” existe. Os “terríveis dois anos”, conforme a expressão em inglês, é a fase em que a criança passa a se opor às solicitações e regras estabelecidas pelos pais. Entre 1 ano e meio e 3 anos de idade, normalmente, ela apresenta um comportamento diferente, com birras diante de situações contraditórias ao que ela deseja. Ela também pode começar a bater, a atirar o que tiver nas mãos, e a dizer não para tudo. 

Esse comportamento faz parte do desenvolvimento natural da criança. Trata-se do período em que ela passa a se perceber como indivíduo, com vontades e opiniões próprias. A partir de então, ela quer ter mais autonomia, fazer as próprias escolhas e tomar decisões, independentemente das determinações dos pais, o que gera grande estresse na família. Algumas crianças demonstram esse comportamento “desafiador” com mais intensidade do que outras. Com a minha filha, por exem…

Os cuidados com o uso da água sanitária

Com a pandemia, o uso de água sanitária ou lixívia (como é chamada em Portugal) tornou-se mais intenso em nossas casas. O problema é que o produto contém hipoclorito de sódio que, mesmo em baixa concentração, libera o gás cloro ao ser exposto. Esse gás provoca irritação nas vias aéreas, vai diretamente para a corrente sanguínea, causa tosse, danos aos olhos, dores de cabeça, e é capaz de provocar/piorar problemas respiratórios. A sua inalação em locais fechados e pouco ventilados pode levar à intoxicação. O produto pode ainda causar dermatites e queimaduras severas à pele, além de ser extremamente nocivo se ingerido.

Claro que estamos todos preocupados com a contaminação pelo novo Coronavírus, e os hábitos de higiene são fundamentais para diminuir a sua disseminação, mas é preciso estar atento. Um levantamento da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), com base em dados dos CEATox (Centros de Informação e Assistência Toxicológica), mostrou que os casos de intoxicação por exp…

Você sabe encerrar ciclos, mamãe?

A vida é feita de ciclos. É preciso aprender a encerrá-los para que novos ciclos ganhem espaço e nos enriqueçam, promovendo mudanças importantes em nosso maternar, em nossas rotina e existência. Venha comigo e reflita sobre o assunto.










Leia também: Sua criança interior ferida está no controle da sua vida? Dez estratégias para criar filhos de maneira empática

A maioria dos pais não sabe o que filhos assistem na televisão

A televisão tem sido uma forte aliada das famílias durante a pandemia. Ela consegue manter as crianças entretidas para que os pais tentem dar conta de todas as tarefas extras que o isolamento social trouxe. A questão é: o que as crianças têm assistido? Por quanto tempo? Essa está sendo a sua única diversão/atividade?
A maioria dos pais não sabe o que filhos assistem na televisãoUma pesquisa realizada com mil casais, sob a coordenação da The Communication Trust, organização ligada ao Ministério da Educação da Grã-Bretanha, aponta que 54% dos pais admitem que os filhos assistem a programas para adultos na televisão, incluindo novelas e filmes com cenas de violência, drogas, assassinatos e abuso sexual. Segundo o estudo, 66% deles desconhecem o conteúdo que os filhos assistem. Além disso, 25% das mães reconhecem que o aparelho é utilizado como “babá”.A partir dos resultados, uma cartilha foi desenvolvida para dar conselhos aos pais sobre entretenimento para crianças menores de 5 anos. Ent…

Trinta (30) dicas para aumentar a autoestima da mamãe!

Fico chocada com a quantidade de gente que está ficando com as feições e também as características físicas gerais cada vez mais parecidas. Recursos estéticos têm produzido "modelos em série". O enquadramento nos padrões de beleza é uma cobrança ainda maior entre as mulheres/mães. Por isso, resolvi trazer hoje um post sobre autoestima, que vai muito além da parte estética. Listei aqui trinta (30) dicas para reflexão e mudança de atitude/vida.  







Leia também: Sua criança interior ferida está no controle da sua vida? Terapia do Ser Mãe Psicóloga fala sobre Síndrome do Ninho Vazio
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Com qual conteúdo você preenche o seu filho?

Seu filho é como um frasquinho vazio, pronto para receber um conteúdo. Ele é resultado das palavras que ouve, das atitudes que presencia, das imagens que vê, dos exemplos em casa, dos sentimentos que absorve. Tudo o que é oferecido para uma criança tem grande influência em sua vida adulta. O que pode ser feito hoje, por VOCÊ, para que a sua criança seja uma pessoa mais feliz e segura lá na frente? Com quais conteúdos você tem preenchido o frasquinho do seu filho? Amor incondicional, compreensão, empatia, respeito e acolhimento? Ou você tem depositado chantagens, críticas, agressões, impaciência e raiva nesse frasquinho? Nossos filhos precisam ser criados com mais leveza. Isso só acontece se nós também estivermos mais leves, se a nossa vida for levada de maneira mais leve.Com o que temos perdido o nosso tempo? Por que corremos tanto? Por que gastamos tanto a nossa energia com “entretenimento” e listas intermináveis de afazeres? Por que não nos conectamos mais com os nossos filhos? Uma …

Autismo infantil: sinais, diagnóstico e tratamento

O autismo ouTranstorno do Espectro do Autismo (TEA) é uma condição de saúde caracterizada por bloqueios na maneira de expressar ideias e sentimentos, e ainda por comportamentos incomuns, como dificuldade de interagir, agitação, agressividade, interesse restrito e movimentos repetitivos. Os sintomas e níveis de comprometimento são variados. Há autistas com doenças e condições associadas (comorbidades); há outros independentes, com vida comum; e aqueles que não sabem que são autistas (nunca receberam o diagnóstico). Uma pesquisa publicada pelo JAMA Psychiatry, em 2019, confirmou que entre 97% e 99% dos casos de autismo têm causa genética, sendo 81% de origem hereditária. Realizado com 2 milhões de indivíduos, de 5 países diferentes, o estudo científico sugere ainda que de 18% a 20% dos casos têm causa genética somática (não hereditária). O restante, aproximadamente de 1% a 3%, deve ter causas ambientais, pela exposição de agentes intrauterinos, a exemplo de drogas, infecções, trauma dur…

Economia e praticidade em 10 dicas: compras pela Internet facilitam a vida das mães

Mães vivem em uma tremenda correria, tentando conciliar as suas atividades, com as demandas constantes dos filhos, e ainda buscando maneiras práticas de poupar dinheiro. Você é mãe que trabalha fora ou em casa? Tanto faz, a Internet pode ser uma excelente opção para a realização das suas compras. Com apenas alguns cliques, enquanto finaliza as atividades no escritório ou espera o "papá" ficar pronto, você pode adquirir os mais diversos produtos e com preços melhores do que nas lojas físicas. Pensando nisso, levando também em consideração o contexto da pandemia (melhor não sair de casa!), trago neste post 10 dicas para você comprar online com rapidez, facilidade e economia. 


Dica 1: Crie listas de compras
Na hora de comprar, não se impressione com as promoções e a “fofura” dos artigos anunciados. Faça listas, defina o que vai comprar. Estabeleça suas prioridades a curto, médio e longo prazo. Sabemos que as mães costumam não resistir e compram milhões de brinquedos e sapatinhos …

Sua criança interior ferida está no controle da sua vida?

Você já refletiu sobre como a sua infância pode estar direcionando suas atitudes, sua trajetória, e a sua forma de lidar com a sua família?











Leia também: Dez estratégias para criar filhos de maneira empática Ficar em casa com os filhos pode cansar mais do que trabalhar fora
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Mães na favela: 92% delas não vão conseguir comprar comida devido à pandemia

A pandemia chegou afetando a economia mundial e, obviamente, causando grande impacto na renda de muitas famílias. No Brasil, nove em cada dez mães que moram em favelas terão dificuldade para comprar alimentos após apenas um mês sem renda. O dado representa 92% do total de entrevistadas pelo Instituto Data Favela e pelo Locomotiva Instituto de Pesquisa, para a realização do estudo "Coronavírus - Mães da Favela”. O levantamento foi feito em 260 comunidades, localizadas em todos os estados do Brasil. Vale ressaltar que as favelas brasileiras abrigam hoje 5,2 milhões de mães, com média de 2,7 filhos cada.

A pesquisa aponta também que sete em cada dez mães não vão conseguir manter o padrão de vida por nenhum período, caso fiquem sem renda. O restante delas tem uma reserva para se manter por até dois meses. A parcela de 85% dessas mulheres disse que o pagamento das contas será prejudicado pela permanência em casa, sem renda. As mães que estão cortando gastos para passar por este momento…

Ficar em casa com os filhos pode cansar mais do que trabalhar fora

Com a pandemia, muita gente está vivendo, pela primeira vez, a experiência de trabalhar em casa, cuidar das tarefas domésticas, e dos filhos, diariamente, sem contar com rede de apoio. Muitas mães relatam que a adaptação está sendo extremamente difícil e passaram a enxergar com outros olhos as mulheres que sempre estiveram nessa condição e raramente tiveram seu esforço valorizado. Está comprovado que ficar em casa com os filhos pode cansar mais do que trabalhar fora, de acordo com uma pesquisa realizada na Europa.   

Um estudo promovido pela Universidade Católica de Lovanio, na Bélgica, e publicado pela revista científica "Frontiers in Psycology", mostrou que cuidar dos filhos pode nos deixar tão quanto ou mais cansados do que trabalhar fora. A pesquisa contou com a participação de 2 mil pais. De acordo com os resultados, 1 em cada 10 pais afirmou que cuidar dos filhos gera desgaste físico e emocional. Entre os entrevistados, 13% sofriam com sintomas típicos do esgotamento, o…